❌
自傷行為
#全て
#悩み
#味方
ひとこと
nigerunoでは自傷行為は推奨しません。緊急手段を以下にまとめました。他にも手段はあるので、nigerunoの別のページも見てみてください。
病院まで行く余裕がないとき
病院まで行く余裕があるとき
日中
こころの健康相談統一ダイヤルへ電話。自分で探すことなく、発信地の付近の「心の健康電話相談」などの公的な電話相談事業につながります。取るべき対応や緊急受診ができる近くの医療機関を案内してもらうことができます。
0570-064-556夜間休日
夜間休日精神科救急医療機関案内窓口に連絡する。
夜間休日精神科救急医療機関案内窓口おまけ
人生何とかなる、笑える、そう楽観視できるような動画を集めました。おすすめあれば教えてください。
Youtube
参考文献
編集：2023/4/20
情報提供：第3の家族、お悩みハンドブック